17-03-2002 Обед в семье заменяет психолога
Несмотря ни какие исследования, мы с уверенностью заявляем: студент – самая стрессовая «профессия». Куда там менеджерам с их ненормированным рабочим днем – студенты живут круглосуточно. Какая раздражительность машинисток и секретарш – студенту приходится иногда заниматься механической и однообразной работой целый семестр. При чем тут гастриты главных редакторов и сисадминов – посмотрите на диету студента и ужаснитесь. А загруженность, загруженность? В результате всего этого, у нормального человека по идее должен быть один путь – в психушку. Однако сильнейшие студенты умудряются при этом получать образование и потом еще идти работать теми самыми менеджерами, секретаршами и сисадминами. А как быть всем остальным, кто каждый день получает массу отрицательных установок и периодически впадает в ступор?
Испанские психологи пришли к выводу, что в школьном и студенческом возрасте можно в значительной степени снизить напряженность учебных будней, если почаще обедать в семейном кругу. Молодые люди, встречающие праздники за столом со всей семьей, да и просто обедающие дома, с родителями, гораздо лучше сопротивляются суровой студенческой обыденности. Решение каких-то вопросов, а то и просто мирные, ничего не значащие беседы за столом с близкими снижают уровень стресса и тревожности, помогают расслабиться и отдохнуть. Конечно, если обстановка в семье располагает к этому отдыху.
Таким образом, снова подтверждается прописная истина – доставляй себе побольше маленьких радостей и тебе будет легче жить. |
